Chia-for-FIT_ISBN9781514647615

Chia for FIT: Das gesunde Powerkorn

€9,66

von Veronika Pichl

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Randvoll mit Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen waren Chia-Samen schon bei Mayas und Azteken ein wichtiges und wertvolles Superfood.
Durch ihre positiven Auswirkungen auf den Stoffwechsel und ihre besonders sättigenden Eigenschaften können uns die wertvollen Inhaltsstoffe der Pflanzensamen aktiv dabei helfen, gesund zu bleiben, fit zu werden und Gewicht zu verlieren.

Wie Chia auch deinen Speiseplan bereichern und dir effektiv beim Abnehmen helfen kann, zeigt dir dieses Buch mit 50 leckeren Rezepten wie z.B. Chia-Erdbeer-Pudding, Chia-Schokotraum, Low Carb Superfood Müsli, Overnight Chia Oats, Guten Morgen Pina Colada, Eiweißbrot mit Chia, Schnelle Chia Marmelade, Chia-Lachs-Avocado Aufstrich, Würziger Chia-Dip, Chia-Protein-Pancakes, Chia-Samen-Tuna-Patty mit Mangocreme, Chia-Pizzabrötchen, Chia Omelette, Fleischlose Frikadellen mit Chia, Pikante Low Carb Chia Cracker, Zucchini-Chia-Chips, Thunfisch-Chia-Taler, Herzhafte Low Carb- Chia Muffins, Chia- Erdnuss Riegel ohne Backen, Chia-Powerballs, Chia-Biskuitroulade, Strawberry Chia-Frozen-Yoghurt, Chia-Himbeer-Eis und viele mehr… Zu jedem Rezept gibt es eine Abbildung in Farbe!

Mit dabei: Die Chia-Kur für mehr Power und zum Abnehmen!

Die Rezepte wurden ausführlich von unseren Mitgliedern des Abnehmguru-Magazins getestet. Mitwirkende aus dem Socialmedia-Bereich: Nadin von fitnessfood4u, Chantals&Nadines #Foodporn und Karla Hettesheimer.